人总是会放大不满或不好的情绪，然后用隐忍的方式来压抑它，积累过多后终将歇斯底里的爆发。
比如古人写的“为赋新词强说愁+却道天凉好个秋”。
但通常情绪本没有那么严重，而且回过头看，在情绪产生的时候，自己也并没有什么积极的作为。
无视自己的责任才是最大的问题所在，拖延解决则导致病入膏肓。 [……]
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控制情绪
控制情绪并非忍气吞声。
而是当各种反击、保护、极端、压迫意识等挤压智商时还能停顿一下。
这需要大量知识经验积累。
只是当肾上腺素支配大脑行为时，我们的“程序”就bug了。那就提醒自己无论被碾压成什么形状，都从夹缝中思考下“目标”在哪儿？谈判、讨论、游说的目标是什么？
也许突然就游刃有余了[……]
